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「骨盤ゴロ寝ダイエット」やってみる価値あるかもw [読んだ本]

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この本、一応一番最近購入した本なんですよ。



でも存在忘れてた(笑

今日たまたま見つけて、改めて中をパラパラっと見て、お!これいいじゃん!と思ったww


1日1分くらいのちょっとしたストレッチ的な体操をするだけです。続けられそうでしょ[るんるん]

しかも2週間やって満足したらそこでやめてもいいんだって!


骨盤のゆがみって、体に様々な影響を与えてるんだなあ・・・とついつい読みふけってしまいますw


とりあえずこんないい本見つけたんだから、やってみろよ私・・・・




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