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【更年期】この体調の不安定さ、体の弱っちさよ。。。 [日記]

はいどうも。


なんか先週末あたりからまたまた体調が崩れがち。

仕事の日はめまいを隠しながらとにかく普通にふるまうので精一杯。

夕べは体を冷やしてしまったらしく、今日は熱っぽくてだるくて家事をするのもやっと。

変な咳は出てくるし、頭痛はしてくるしで、あ~また風邪ひいたかな、と・・・


いや~心は元気になってもなかなかね・・・ 

体は抵抗力がなくなってきたり、体力が落ちてきたり、順調に老化しますわなw


ただこの更年期と言われる時期に問題なのは、それが「不安定」であることかな。

昨日元気だと思ったら、今日メチャメチャ具合悪かったりね。

んで特に何もしてないのに明日はまたケロっとしてたりするw


そんな感じなんで予定たてられなくなりましたよねー、40代くらいから。

仕事も当日急に休んじゃってまわりに迷惑かけたりね。

それもあるから、長期の仕事は出来なくなったんですよね。


同じような方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。


でもまあ、心が元気ならとりあえずは大丈夫。乗り切れます。

私は気持ちも憂鬱だわ・・・という方は、婦人科に行ってみるといいですよ。

私はそれで救われましたから。



・・・でも何だかんだ言っても今日は体調悪っ!!


ポテチでも食べて元気出しま~す(笑





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ロウカット玄米 [食品・グルメ]








さて今回は、気軽に炊けて美味しく食べられる今人気の玄米をご紹介します!

ちょっと前に発芽玄米が美味しく炊ける炊飯器をご紹介しましたが、今回は玄米そのもののご紹介です♪


先月、テレビでも紹介されました、話題の「ロウカット玄米」です。

白米のように簡単に炊けて美味しい!ということでメッチャ売れてるようですよ[わーい(嬉しい顔)]


栄養価は高いし気にはなってるけど玄米は苦手・・・という方や、マクロビオティックに興味がある方、実践している方なんかにも喜ばれそう[ハートたち(複数ハート)]

白米感覚で美味しい玄米が食べたい・・・という方、ぜひチェックしてみてくださいね[るんるん]




↓ こちらのショップさんで取り扱っています。今ちょっと注文が殺到していて届くのに時間がかかるようですので、そのつもりで見に行ってみてください。

金芽米・オンラインショップ




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国産ダイエットプーアール茶【茶流痩々】 [健康食品・サプリメント]






今回は、静岡で作られているダイエットプーアール茶をご紹介しま~す♪


ダイエット用のお茶っていろいろ出てますよねえ・・・

そのいろいろ出ている中でなぜこのお茶をご紹介してるのか?

まずひとつは、「国産」のお茶であるという事。


国産って非常に安心ですよねえ!

プーアール茶というのは中国茶なわけですから、普通は中国産なわけです。

でも最近、何かと中国製のものって警戒する方も多いですよね。

なので、プーアール茶なのに静岡製なんだ!というのがまず珍しく素晴らしい特徴です[ぴかぴか(新しい)]


そして中国産のものに比べてバカ高いってわけじゃないし、味も紅茶みたいな感覚で、まろやかで美味しく飲めるらしいです。

そう!この「美味しい」というのもと~っても大切なポイントですよね。

だって美味しくないお茶じゃ続かないもん(´Д` )★


正直、「くびれる」かどうかはその人次第ですが(笑)、安心で美味しいプーアール茶を探してる方、まずはチェックしてみてください☆



国産ダイエットプーアール茶 「茶流痩々」






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